Tulle's
TV kanal

Skræmmende tendens omkring mobiltelefoner

Tænk dig om, når du kikker på din mobiltelefon, Ipad og lignende. Hvis du ikke passer på, kan det have uheldige konsekvenser for dit helbred!

Derfor skal du ikke bruge krudt på bekymre dig

Bekymringer er spild af energi.
Ingen grund til at bekymre sig, hør hvorfor 🙂

Det du ikke får gjort – æder meget nemt – din energi

En af grundene til at du kan føle dig energiforladt, kan skyldes at du har en for stor “to-do” liste, som du ikke får handlet på.

JA – vi kan blive trætte af det, vi ikke får gjort.

Om at få lavet det, vi aldrig får gjort

Kort input til dig, der har for mange ting, du ikke lige får gjort.

Sådan foregår hypnose/Hypnoterapi

Kort input til dig, om hvordan hypnose/hypnoterapi foregår hos Mental Sund v. Tulle Hyllested

Sådan kan du glæde dig selv og en anden

Hvornår har du sidst gjort dette? Prøv det, det bringer glæde 🙂 

Hvad skal vi have til aftensmad?

Kender du det?  Det kan være svært at finde inspiration til aftensmaden – men prøv noget nyt 🙂

Lysterapi hjælper på humøret

Gør noget godt for dig selv og dit helbred, i den mørke tid.

En lille sommer-reminder

Husk på dette, når det er varmt i vejret 🙂

Hvad gør dig glad i låget?

Det her –  gør mig glad i låget 🙂

Hvad er det første du gør, når du vågner?

Din morgenrutine er vigtig – ved du hvorfor?

Brug denne øvelse, hvis du er trist humør

30 dages reglen, hjælper dig til at komme ovenpå.

Nu skal der ske noget nyt …

Vil du løbede have gratis input, tips, ideer m.m. som kan hjælpe dig til at få en endnu bedre mental sundhed?

Så kom med i den nye FB-gruppe – Mental Sund i krop & sind