Sådan udvikler du en ny vane Hvor lang tid tager det at udvikle en ny vane? Man siger, at det tager cirka 21 dage at…

Er der nogle ting i dit liv, du ønsker skal være anderledes, så vil jeg anbefale dig, at du dropper nytårsforsættet. Et nytårsforsæt er meget…

Er du en pleaser? En pleaser er en person, som føler et enormt ansvar for at behage alle andre og dermed prioriterer andres behov før…

  Hvordan har du det med at lave fejl? Syntes du at det pinligt? Bliver du opfarende og begynder at forsvare dig selv? Erkender du…

Du har sikkert hørt det før – det er sundt for krop og sjæl at meditere. Jo mere du øver dig og finder den metode,…

Meditation er ikke så passivt, som det kan se ud til være. Hvis meditation praktiseres regelmæssigt, kan det give langt større fordele end ren og…

  Kender du det… du er i et supermarked og på vej hen mod betalingskasserne. Du ser, at der er kø ved alle kasserne. Du stiller…

Mange af os prøver at udfylde hver time af vores dag med ting, vi skal gøre. Nogle ting er vigtige, men de fleste er ikke.…

Ja, så røg jeg selv i fælden. Det sker meget sjældent, men nu skete det så…. Flot Tulle 😉 ærligt, jeg sov ikke så godt forleden nat.…

Måden til at forstå dine følelser og hvad der ligger bag dine følelser. Følelser er noget pudsigt noget, som for mange mennesker kan ”køre” op…

Kender du det, at alting går galt, ikke bare én enkelt dag, men over en meget lang periode? Hvad gør du så? • Sætter du…