TULLE'S BLOG Det handler om DIN Mentale Sundhed & Livskvalitet & Helbred
Slip af med din panikangst 1120 744 Tulle Hyllested

Slip af med din panikangst

Har du nogensinde oplevet en pludselig bølge af overvældende angst og frygt? Et panikanfald er en følelse af pludselig og intens angst. Panikanfald kan også…

Læs mere
6 lette råd til at forbedre din motivation og energi 1500 1000 Tulle Hyllested

6 lette råd til at forbedre din motivation og energi

Dette skal du gøre, når du mangler motivation En del mennesker mangler motivation og energi i denne noget underlige tid. Det er der ikke så…

Læs mere
7 tips til at udvikle en ny vane 2062 1544 Tulle Hyllested

7 tips til at udvikle en ny vane

Sådan udvikler du en ny vane Hvor lang tid tager det at udvikle en ny vane? Man siger, at det tager cirka 21 dage at…

Læs mere
Drop nu bare dit nytårsforsæt 482 318 Tulle Hyllested

Drop nu bare dit nytårsforsæt

Er der nogle ting i dit liv, du ønsker skal være anderledes, så vil jeg anbefale dig, at du dropper nytårsforsættet. Et nytårsforsæt er meget…

Læs mere
Er du en pleaser? 688 386 Tulle Hyllested

Er du en pleaser?

Er du en pleaser? En pleaser er en person, som føler et enormt ansvar for at behage alle andre og dermed prioriterer andres behov før…

Læs mere
Hvad du ikke vidste om perfektionisme 1120 834 Tulle Hyllested

Hvad du ikke vidste om perfektionisme

  Hvordan har du det med at lave fejl? Syntes du at det pinligt? Bliver du opfarende og begynder at forsvare dig selv? Erkender du…

Læs mere
Meditativt frikvarter i en storby 577 595 Tulle Hyllested

Meditativt frikvarter i en storby

Du har sikkert hørt det før – det er sundt for krop og sjæl at meditere. Jo mere du øver dig og finder den metode,…

Læs mere
Meditation gør en forskel for dit sind 400 300 Tulle Hyllested

Meditation gør en forskel for dit sind

Meditation er ikke så passivt, som det kan se ud til være. Hvis meditation praktiseres regelmæssigt, kan det give langt større fordele end ren og…

Læs mere
Nyttig viden for dig som er allergiker 350 233 Tulle Hyllested

Nyttig viden for dig som er allergiker

Lider du af allergi, kan nedenstående læsning være nyttig viden for dig.  Lider du af høfeber? Er du allergisk? Har du astma? Kan du lide…

Læs mere
20 tips til at fjerne din utålmodighed 300 172 Tulle Hyllested

20 tips til at fjerne din utålmodighed

  Kender du det… du er i et supermarked og på vej hen mod betalingskasserne. Du ser, at der er kø ved alle kasserne. Du stiller…

Læs mere
Derfor skal du gøre ingenting og med god samvittighed 600 400 Tulle Hyllested

Derfor skal du gøre ingenting og med god samvittighed

Mange af os prøver at udfylde hver time af vores dag med ting, vi skal gøre. Nogle ting er vigtige, men de fleste er ikke.…

Læs mere
Ryger du i tankemylder fælden? 600 400 Tulle Hyllested

Ryger du i tankemylder fælden?

Ja, så røg jeg selv i fælden. Det sker meget sjældent, men nu skete det så…. Flot Tulle 😉 ærligt, jeg sov ikke så godt forleden nat.…

Læs mere