Drikker du nok vand? Du ved det godt – det er vigtigt at sikre dig, at du drikker nok vand. Men det er ikke alle,…
Læs mereDet er forår og jeg møder jeg en del mennesker, som fortæller mig, at de tror, at de har fået allergi og de syntes det…
Læs mereFjern dit sukkerbehov Mange mennesker oplever et regelmæssigt sukkerbehov. Det er der nødvendigvis ikke noget galt i. Der hvor det kan gå galt er –…
Læs mereHar du nogensinde oplevet en pludselig bølge af overvældende angst og frygt? Et panikanfald er en følelse af pludselig og intens angst. Panikanfald kan også…
Læs mereDette skal du gøre, når du mangler motivation En del mennesker mangler motivation og energi i denne noget underlige tid. Det er der ikke så…
Læs mereSådan udvikler du en ny vane Hvor lang tid tager det at udvikle en ny vane? Man siger, at det tager cirka 21 dage at…
Læs mereEr der nogle ting i dit liv, du ønsker skal være anderledes, så vil jeg anbefale dig, at du dropper nytårsforsættet. Et nytårsforsæt er meget…
Læs mereEr du en pleaser? En pleaser er en person, som føler et enormt ansvar for at behage alle andre og dermed prioriterer andres behov før…
Læs mereHvordan har du det med at lave fejl? Syntes du at det pinligt? Bliver du opfarende og begynder at forsvare dig selv? Erkender du…
Læs mereDu har sikkert hørt det før – det er sundt for krop og sjæl at meditere. Jo mere du øver dig og finder den metode,…
Læs mereMeditation er ikke så passivt, som det kan se ud til være. Hvis meditation praktiseres regelmæssigt, kan det give langt større fordele end ren og…
Læs mereLider du af allergi, kan nedenstående læsning være nyttig viden for dig. Lider du af høfeber? Er du allergisk? Har du astma? Kan du lide…
Læs mere
