Det er en irriterende følelse at være irriteret.
Det skaber ubalance og kan trække dit humør flere grader nedad.
Gør noget ved de irriterende ting – sig fra, der hvor tingene hører hjemme.
Kan du ikke gøre noget ved de irriterende ting, så erkend det, slip det ….
Og øv dig i at sige PYT omkring de ting, du ikke kan ændre ved.
Skyldes din irritation, noget som andre mennesker har sagt eller gjort – så forestil dig, at du sender tingene tilbage til, hvor de kommer fra – de hører ikke til hos dig og derfor bør du undgå at bruge unødig energi og irritation på, hvad andre siger og gør.