Mental sundhed & Livskvalitet

Ryger du i tankemylder fælden?

Ryger du i tankemylder fælden? 600 400 Tulle Hyllested

Ja, så røg jeg selv i fælden. Det sker meget sjældent, men nu skete det så…. Flot Tulle 😉 ærligt, jeg sov ikke så godt forleden nat. Normalt sover jeg dejligt om natten, men ikke denne nat.…

Læs mere

Forstå dine følelser

Forstå dine følelser 469 533 Tulle Hyllested

Måden til at forstå dine følelser og hvad der ligger bag dine følelser. Følelser er noget pudsigt noget, som for mange mennesker kan ”køre” op og ned.Har du nogensinde oplevet, at du følte dig vred…

Læs mere

Når en Tycho Brahe-dag bliver til måneder

Når en Tycho Brahe-dag bliver til måneder 469 313 Tulle Hyllested

Kender du det, at alting går galt, ikke bare én enkelt dag, men over en meget lang periode? Hvad gør du så? • Sætter du dig over i et hjørne og venter på at det…

Læs mere

Lev i nuet og få mere energi

Lev i nuet og få mere energi 400 267 Tulle Hyllested

Måske du kender følgende citat: ”Livet er de ting, der sker, mens du har travlt med at lægge andre planer” Har du fokus på de ting, du foretager dig, eller er dine tanker et andet…

Læs mere

Svært ved at tage en beslutning

Svært ved at tage en beslutning 400 267 Tulle Hyllested

Kan du tage en beslutning? For nogle mennesker kan det faktisk være rigtig svært For dem, der har nemt ved at tage en beslutning og holde fast i den, kan det være helt uforståeligt, at…

Læs mere

Få styr på din tid

Få styr på din tid 400 267 Tulle Hyllested

Ved at få mere styr på din tid – får du mere overskud og indre ro. Hvad nu, hvis jeg ikke kan bibeholde overskuddet og kreativiteten? Hallo – i min bog er der ikke noget,…

Læs mere

Lader du dig påvirke af vejret?

Lader du dig påvirke af vejret? 400 267 Tulle Hyllested

Påvirker vejret dig? Føler du dig snydt af vejret? Er du træt af vejret? Føler du dig træt? Føler du dig trist til mode? Bliver du påvirket af vejret?   Vi taler ofte om vejret…

Læs mere

Slip dine begrænsende overbevisninger

Slip dine begrænsende overbevisninger 400 262 Tulle Hyllested

Begrænsende overbevisninger  Hvad er det og på hvilken måde kan begrænsende overbevisninger påvirke vores liv? Begrænsende overbevisninger handler om, at vi begrænser os selv i de ting, vi overbeviser os om, eller sagt på en…

Læs mere

Sådan får du en afslappende ferie

Sådan får du en afslappende ferie 400 262 Tulle Hyllested

Ferie-tips der virker Når vi holder ferie, handler det om at få ladet op, få overskud og energi, som gerne skal holde længe. En del af os, føler sig stresset op til ferien, hvilket gør,…

Læs mere

Hvad gør fysisk rod og uorden ved dig?

Hvad gør fysisk rod og uorden ved dig? 400 262 Tulle Hyllested

DU ved det sikkert allerede – men til inspiration har jeg har lyst til at fortælle dig en historie fra mit eget liv. En historie om, hvad fysisk rod kan gøre ved din energi. For nogle…

Læs mere